2022年02月

２月１１日（金）建国記念の日㊗ 一般練習会を行いました🎊 最初はウォーミングアップ🤸で少しラリー🎾をしてからの               &nbsp…

９～１２歳はゴールデンエイジとよばれ、運動学習、技術練習にとって最もふさわしい時期です。 この時期に基礎体力を向上させ、反応や回数をかけることでより一層の能力に磨きをかけることができます。 特に動きの巧みさを身につけるの…